Pérez-Bonaventura, Iris
Ansiedad : A mí también me pasa; Manual práctico para jóvenes y adolescentes; Ilustraciones de Alba Medina / Iris Pérez-Bonaventura - 1ª ed.; 3ª reimpr. - Barcelona : B de Blok Penguin Random House Grupo Editorial , 2023 - 255 p. : ils. a cor ; 22 cm
A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
1º-2º ESO 3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Psicoloxía--Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento.
Educación
159.9
Ansiedad : A mí también me pasa; Manual práctico para jóvenes y adolescentes; Ilustraciones de Alba Medina / Iris Pérez-Bonaventura - 1ª ed.; 3ª reimpr. - Barcelona : B de Blok Penguin Random House Grupo Editorial , 2023 - 255 p. : ils. a cor ; 22 cm
A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
1º-2º ESO 3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Psicoloxía--Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento.
Educación
159.9
